Wktu kontrol cek tensi darah bund .. Batasi konsumsi garam berlebihan n klo tdur usahakan kaki jgn gantung,,klo bs di ganjal sm bantal empuk .. Sering jalan kaki pagi n bnyk minum air putih jg
jangan berdiri lama2 bun, olahraga (jalan kaki renang), banyak minum air putih
Kalau berdiri lama sih enggaa Bund.. Hanya memang kurang olahraga... 😔
Maria Rosa Rose