kurang banyak tah bun? kalo misal kurang banyak mending konsumsi susu peptisol https://shope.ee/604JCTzgLV itu 1-2 Minggu bisa naik 1kg bun, kalo misal kurang sedikit itu banyak protein aja seperti telor rebus, tahu, tempe, es krim juga bisa bun atau susu ibu hamil 2x1 sehari