Tips naikkn hb

sy 1st pregnancy HB jatuh spi 8.1.. pastu sy mkn jambu batu tiap2 ari, alhamdulillah naik balik 11 lebih.. jadilah dari 8 kan.. hehehehe . but jambu batu mmg bagus tuk hb. nurse pon suggests mkn tu

Skrg makan vitamin apa dr kk? Saya hari tu 8 je makan zincofer naik 13 pastu badan dah tak boleh terima zincofer baru tukar maltofer nanti checkup harap tak turun..

sy minum air kurma merah longan, rebus sendiri,air kotak pun boleh..preggy ank first asyik hb 10,11 je anak 2nd ni cantik hb 12,13

beli kekacang utk snacking mommy. macam gajus badam pistachio, snacking kerap2. n selalu makan sayur berdaun hijau.

nurse nasihat kat sy makan jambu batu, sayur bayam, ikan bilis, paru, hati ayam.

minum jus mamariam, confirm cepat naik 😁

minum horlicks pun boleh naikkan hb..