Tambah zat besi ketika hamil
Haii mummy , nak tnye ualls mkn ape ek untuk tambah HB … saya yg second preggy ni drop teruk pulak HB … smpai 9 klu tk selalu atas 11
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Makan iberet folic 500 pagi2 lps subuh dgn air oren. Makan buah jambu batu, delima, kurma, buah naga sblm makan nasi. Tukar2 jd tak boring 😁 dan jarakkan pengambilan susu maternal ambil 2 jam lps lunch ke dan satu lg sblm tidur. Alhamdulillah HB maintain atas 11 tp berat je tak naik byk sgt 😅
Makan bayam,kangkung,ikan lepastu makan dgn buah yg ad byk vitamin c utk penyerapan zat besi yg optimum
3y trước
Bayam boleh makan cuma kena jarakkan dgn ubat sbb tinggi kalsium 😁
Câu hỏi liên quan
Mama bear of 1 sweet cub