tips lahiran normal

Rutin jalan kaki pagi2 bun 😊. Kalo saya dlu selain rutin jlan kaki, saya ngomong ke dedeknya kalo udah waktunya keluar cari jalan keluar sendiri ya dek, biar ga lama2 d tempat bidannya, biar g nyusahin orang2 juga, kita sama2 berjuang ya dek.. dan puji Tuhan mba saya lahirannya d rumah ga sempat ke tempat bidan atau puskesmas.. soalnya saya kontraksinya ga pake lama 😁 bidannya yg d telpon d suruh k rumah pas bidannya dateng d cek uda bukaan terakhir dan ga lama ketuban pecah lalu oe oe deh dedeknya. Semangat ya bun

afirmasi positif, berdayakan diri dengan ilmu bun. coba kepoin artikel2 bidan kita deh bun :) bidan yessy pernah nanganin ibu yg bbjnya 4,9kg, lahiran normal tanpa mengejan yg gimana2 gt dan hepi2 aja .. panggul sempit bahkan dibilangnya mitos. cus lah kepoin pokonya :)

Jalan pagi, yoga, kalau baby nya posisi udah bagus banyakin jongkok bun. Kalau saya kmrn gtu. Alhamdulillah pas pembukaan termasuk cepat padahal anak pertama dan lahir normal.

Coba follow IG bidan kita bun. Katanya sih jalan2, tapi lebih ke powerwalk alias jalan cepat. Bisa juga senam hamil atau yoga

Jauh dari kota jadi ga ada yg buka kelas senam prenatal bund. Bisa senam sndri liat youtube ga ya?

Usia 37 week jln sambil jinjit bun.. Cpt bgt itu efeknya

Jalan jalan pagi, ikut senam hamil/prenatal yoga bunda