haiii

saya bunda. dulu saya susah BAB di trimester pertama sampai2 saya kuatir bgt dan sering cek ke dokter tp dokter bilang saya kurang serat dan minum, pdhal ya bund makanan saya itu ga lepas dr sayur2an dan buah. krn memang hny iu makanan yg bisa saya makan, dan smp skrg saya ga bisa makan daging, kalau saya makan muntah bund. dan pd ibu hamil susah BAB biasa aja kata dokter, tp saya tetap saja was2. sampai2 bund saya beli microlax. akhirnya BAB tp keras bund. saya dipaksa ngedan gt, ya akhirnya saya biarin aja bund. jd saya itu BAB nga kdng 1xseminggu bhkan 2 minggu sekali. tp alhamdulillah skrg hamil saya 20 minggu sdh normal.

cb byk mkn pepaya n konsumsi buah yg mengandung byk serat mom