Banyak olahraga .. sama meditasi diri bagus loh bun buat ngurangin strees sama rasa takutnyaaa ... Banyak minum air putih ... Tiap pagi jalan jalan olahragaa biar debaynya gerak dan nemuin jalan keluarnyaaa 😍😍
Baca article bidan kita bun, byk ilmunya