Seputar trimester pertama

Hai bunda..saya hamil 6 week ngerasain mual cuma di pagi hari setelah bangun tidur abis itu bsa aktivitas dan makanan apa aja masuk..tpi klau sore mood gampang brubah..sering nangis klau malem..pikirannya kacau kemana-mana..sering nyalahin diri sendiri..solusinya gimana ya bun?