Jam tidur malam hari

Bun, aku tidur jam 11 malam, tp tergantung anak-anak sih, klo mereka masih belum nyenyak aku taro alarm buat cek Dulu pas bayi masih sering bangun, sekarang agak lebih teratur tp tetep sering kebangun krn dengar suara apapun haha, emang susah istirahat maksimal tp yg penting aku berusaha tidur paling lambat jam 12 biar tubuh masih bisa recover.

ngga nentu bund, kalo lagi enak bobo biasanya jam 9/10 malem udah bobo, tapi kalo lagi ga enak ya pernah diatas jam 12 😭

baru bisa tdr diatas jam 12mlm