• posisikan kaki ditrmpat yg lebih tinggi
• minum banyak air putih
• lakukan olahraga ringan
• hindari asupan garam terlalu banyak
• hindari makan makanan olahan
• kurangi minum minuman berkafein
• gunakan sepatu yg nyaman jika keluar rumah
• melakukan pijatan pasca melahirkan
• gunakan kompres dingin