mual dan loya di minggu ke 13

Hai semua.. normal ke sy ni dah minggu ke 13 baru nak mual dan loya..xboleh nak bau yg pelik-pelik mmg trus nak muntah.. minum susu @ bersusu mest akan loya.. sblm ni sy xrasa pape.. masa mengandung anak pertama dan kedua pun xpernah macam ni.. ada x cara utk sy hilangkan rasa mual dan loya ni??