KERAP SENDAWA

Sayang, jangan risau sangat ya, dari apa yang saya dengar, sendawa kerap masa mengandung ni sebenarnya sangat biasa, especially bila baby dah besar macam sekarang sebab uterus menekan bahagian perut atas dan sistem penghadaman pun jadi lebih perlahan. Someone in my mum group mentioned yang hormon kehamilan sendiri pun boleh menyebabkan badan kita keluarkan angin lebih dari biasa, so perasaan tu memang normal berlaku. Cuba makan dalam kuantiti kecil tapi lebih kerap, dan elakkan berbaring terus selepas makan supaya angin tak terperangkap. Tapi kalau sakit bahagian atas tu rasa kuat atau berterusan, eloklah berjumpa doktor atau bidan ya, just to make sure everything is okay with you and baby.