Stay fresh anytime anywhere

Hai new parents there, gimana sih pengalaman kalian mengatasi sleepless night untuk baby 0 bulan? Gimna juga cara kalian stay awake, stay alert, stay focused, dan yg paling penting stay cool? Khusus bagi papah muda, boleh juga dong share trik ampuhnya biar tetep seger dikantor..? Thanks in advance :D