Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hai nak tanyaa, ada tak yang kene makan zincofer tapi dia tak makan pon ubat tu ? Kalau tak makan korang makan/minum apaa utk naikkan hb ye ?
setiap hari makan buah buahan, byk minum air kosong, makan sayur2 sayuran jaga makan jangan stress, avoid makan manis!
Sayur2 bayam sawi,hati ayam,kerang,jambu batu, avoid caffeine