Sis, kita sama geng. Sy first mom, obese gak, bmi lebih 40. Skrg sy dah 17 weeks, sy sangkut gdm (on diet) sbb family ada history kencing manis semua. Tapi jgn risau sangat sis, awak jaga je makan semua, rajin kan diri berjalan2 supaya berat x naik mendadak sangat. Sy skrg pun control portion makan, ikut suku suku separuh, xsentuh langsung air manis. Kalau ada pun rasa nak makan manis tu, sy makan sikit je. Yg penting sis kena kekal positive tau. Nurse klau tegur marah tu biasa lah sis, tapi yg penting sis jgn terasa sangat tau. Maintain happy and positive je utk baby ye. Sy pun ada je kena tegur drop sikit berat badan dgn hb drop, kita chill je tau. Buat je diet suku suku separuh utk breakfast, lunch, dinner, insyaAllah sis dgn baby okay je nanti tau 😍
Đọc thêm
