Physiotherapy dalam kelas antenatal pernah ajar, boleh tidur terlentang tapi letak bantal bawah lutut untuk tinggikan lutut. Saya bertukar-tukar posisi, sekejap mengiring, bila lenguh tukar terlentang dgn bantal bawah lutut. Baru selesa.
https://my.theasianparent.com/posisi-tidur-ibu-hamil-trimester-3 boleh tengok sini posisi tidur berbeza ikut keselesaan ya. Saya tidur pun kerap berubah posisi (dulu sebelum hamil tidur macam patung 1 posisi je).
TapFluencer
saya pun tidur separuh duduk sekarang. 26w. kalau selesa, boleh je. tapi kena be mindful of posture badan waktu2 lain lah, supaya baby tak breech.
Syazwani Mohd Sabri