minum teh, bolehkah bunda?

hai moms, sudah seminggu lebih saya mual-muntah terus plus pusing . kemarin sudah sempat ke rumah sakit, katanya saya harus makan atau kalau tdk mau makan minum teh hangat biar perut tdk kosong. tapi saya lupa tanya anjuran minum tehnya sehari berapa banyak? takut berlebihan soalnya . trus ada yg punya tips nggak bunda biar mood makan itu balik lagi soalnya skrg, makan nasi pun susah kalo nggak d paksa ?