2 Các câu trả lời

27 weeks jgn terlalu worry bun kalau masih sungsang, janin juga masih muter2 itu. Olahraga ringan aja bun, workout dirumah, cari di youtube banyak home workout untuk ibu hamil. Kalau banyak makan pun gak masalah, karena yg jd masalah itu asupannya. Kalau bunda makan banyak tp berkualitas pun nnti baik hasilnya, intinya jgn berlebihan, dan jgn takut makan. Nasinya diganti pakai nasi merah, karbohidrat kompleks itu sangat bagus. Kalau tdk memungkinkan pakai roti gandum saja bun.

Ngatasin mulut pait bisa tanpa makan manis kok bun. Makan buah aja kan seger.. Nutrisinya sehat. Aku sejak awal hamil ngurangin banget gula ya walaupun aku nggak gemuk gemuk amat. Tapi biar badanku sehat dan janin sehat, merelakan dikit ah manis manisnya..

Senggaknya gulanya alami bun, nggak mengkristal seperti gula gula yg ada di makanan minuman kemasan. Bisa pilih juga buah yg kandungan gulanya dikit.

Câu hỏi phổ biến