nak naikkan hb, byk mkn kurma, kismis, jambu batu, daging, kerang, delima. dan pastikan gap sebelum dan selepas mkn ubat kalau nk minum susu, kafien dan mkn telur
sy pun hb low dan tak suka makan sayur,tapi terpaksa mkn jugak untuk baby dlm perut
seblm hb rendah lepas minum susu efferty mama hb naik 12.8
Saya hb low ... mkn buah jambu btu sis,
1
2
Azreen