Minum kopi Dan teh ketika hamil

saya pon penggemar teh dan kopi. hari hari minum dua tu. time waktu tau pregnant, saya mmg tinggalkan walaupun effect badan saya mcm letih. alhamdulillah skrg okay je. cuba la tinggalkn waktu pregnant ni lebih baik.

Dulu saya gemar minum kopi dan teh masa first pregnancy. Lepas tu detect baby saya anencephaly. Walaupun ada consume folic acid, tapi klw terlebih minum cafein , folic acid x menyerap sepenuhnya.

Saya pun penggemar kopi. Kalau tak mngndung hari hari minum. Time mengandung ni mnum juga. Secawan tu kongsi dgn suami.. tapi cover balikk la dgn minum air kosong banyak banyakk..

maybe sebb teh and kopi ada kafein..kafein mmg xelok utk bayi..boleh mnum tpi jgn berlebih..mcm sya..tekak boleh terima air teh panas je. lain lain muntah🥺🥺

klu ada masalah hb, mmg kena stop kopi teh milo. sy minum pun masa dkt2 due saja..tu pun kongsi dgn suami.