Saya share cara saya ya. First pregnancy was GDM on diet. No cheat day. Saya amalkan diet suku suku separuh. 6x sehari makan (3x main meal, 3x snacking), tak ambil processed food, junkfood, fast food. Amalkan real food. Alhamdulillah BSP, berat badan saya dan berat baby terkawal sampai bersalin. Lepas bersalin tak sangkut DM. Alhamdulillah. Apa yang saya buat ni semua ikut advice OBGYN saya. Kesimpulannya, bila dah sangkut GDM. Kena jaga makan sampai bersalin. Bukan jaga waktu hari BSP saja. Beri risiko pada awak dan baby. Bacaan awak yang rendah ni waktu bila?
sis makan macam biasa. nasi lauk semua. cuma kurangkan air manis. atau tak minum air manis. jangan hypo. nnt kena marah dgn nurse