nasihat/what to do selepas bersalin secara ceaser?

hai mommy. saya nak minta nasihat dari mommy yang dah ada pengalaman bersalin secara ceaser. i. apakah persediaan wajib selepas bersalin. contohnya cara berpantang, keperluan/masa yang sesuai untuk berurut. ii. berbaloi kah ambil confinement lady (CL) since kurang keperluan berurut berbanding mereka bersalin normal? namun saya perlukan CL untuk menguruskan bayi dan memasak. iii. jika any mommy yang ada pengalaman bersalin ceaser dan guna perkhidmatan CL. mind to share the CL company. terima kasih 😊