Kulit kusam
Hai mommiess, saya nak tanyala kenapa lepas bersalin kulit saya nampak pucat sangat ya mcm sakit and kusam. Normal ke untuk ibu breastfeed? Atau saya je alaminya
Bukan sebab breastfeed. But it is postpartum phase. Normal sangat2 awak. Awak dah berapa bulan bersalin? Give yourself some times mommy. You are now entering a new phase in your life. Nak kena jaga anak, suami, rumah, diri sendiri. Perlukan masa untuk adapt. Tapi tak bermaksud awak kena lupa kan diri awak. Bincang dengan suami hal uruskan anak dan rumah tangga. Jangan manage sorang2. Bila ada kerjasama baru awak boleh dapatkan rehat yang secukupnya, dapat me time, dapat makan dengan tenang. Please jangan skip atau delay makan. Makan secara sihat, bersenam. Boleh juga cari breastfeeding safe skincare.
Đọc thêm
Sama sis..rsanya sbb pnat,bila dh biasa dgn rutin baru ni baru wajah nmpk ok x pucat..ambil msa sikit sis sbb waktu rehat/tdur x sama mcm dlu