Diet okay untuk tambah berat

Hai mommies, sy overweight so sy jaga makan supaya tak naik berat mendadak takut sangkut gdm. Tapi baru ni sy checkup berat sy maintain je. Nurse minta sy naik 2kg sebulan ni, risau tumbesaran baby tak berkembang. sy ada pantau berat sebelum ni. Harini naik 1kg, esok turun balik. Macam tuu laaa selalu. Apa perlu sy buat ye😅#ingintahu #newmom