7w with flu

Hai mommy, semoga cepat sembuh ya, memang tak selesa bila hidung dan tekak kering macam tu, apatah lagi tengah menyusu. Selain madu lemon, ramai mommies yang saya kenal cadangkan minum air suam lebih kerap sepanjang hari, bukan sekali banyak tapi sedikit-sedikit, sebab itu yang paling berkesan untuk lembapkan tekak yang kering. Boleh juga cuba sapu minyak peppermint atau minyak kayu putih sikit kat dada dan bawah hidung sebelum tidur, memang lega sikit pernafasan. Sebab mommy masih dalam tempoh menyusu, lebih baik jangan ambil sebarang ubat tanpa semak dulu dengan doktor, kerana tidak semua ubat selamat untuk ibu yang menyusukan bayi, please do check with your doctor or specialist to be sure, ya.