Sakit tulang pinggang(12weeks5days pregnant)

Hai mommies, saya nak tanya,normal ke kalau ibu mengandung 12minggu 5 hari,merasa sakit tulang belakang terutama bahagian pinggang,lepas tu perut terasa sedikit mengeras,menyebabkan sukar untuk tidur...adakah itu normal?#ingintahu #pleasehelp