Selamat melahirkan

Hai mommies🤗 Due brsalin anak kdua spatutnya 20/10 tp sy dh brsalin pada 7/10 ketika usia kndungan 38 minggu 1 hari💙 alhamdulillah urusan sy dpermudahkan. Pergi hospital tau2 dah 8cm trus masuk lr. Dalam lr tak smpai 10 minit baby boy dh kluar👶 kna gunting & ada koyakan besar smpai ke blakang. Ada tak tips nak cepat sembuh luka? Sbb susah sangat nak gerak. Baring duduk srba tak selesa & sntiasa sakit😢