Saya bf anak, dan saya ambik vitamin C, kalsium dan multivitamin... Doktor pon suggest sebab kita banyak kongsi dengan anak, kadang untuk badan kita sendiri pon tak cukup... Terutamanya kalsium... Lebih takpa... Jangan kurang... Sebab nanti bila kita menopause badan kita dah tak boleh hasilkan kalsium melainkan kita banyak ambil kalsium.... Kesian tulang nanti cepat reput...
Vitamin C xde masalah pun nk consume. Xde bad effect pun. Masa mengandung pun boleh consume,dlm pantang. Ok je. Still breastfeeding? Lg bagus,bby pun dpt vitamin c dari susu ibu.
vitamin la elok makan 😅 tp apa2 pun tanya yg lebih arif ye
Vitamin c boleh je...cuma ubat kurus je x boleh..if bf la
Kenapa takut nak makan vit c?