saya bagi unsalted butter/cream cheese/susu full cream/pisang/kentang . kalau ni bagi yougurt pun okay, kt tempat saya susah nak ada yougurt mcm tuh, so tak bagi. sbb anak saya pun mcm sebaya anak awak. makan pun kurang, 3-4suap je. alhamdulillah masa check up hari tuh dah tak bantut, sblm ni mmg bantut. so far saya try bagi makan cara tuh je. even sikit tapi dlm masakan letak cheese/susu/butter selalu.
kelmarin pg check up, nurse pn ckp bmi dh xok. die suh bg mkn yoghurt n cheese. blek study ckt, utk tmbh berat bdn, tulang... jom la kite usaha ye awk..
Anonymous