38 week cepat penat 😬

Hai ibu² semua, saya macam underestimate masuk 38 weeks ni ingatkan boleh exercise banyak2 nak cepatkan bukaan tapi dapatnya mengah yang amat dengan kaki tambah sembab 🤯 Ibu² yang dah masuk full term ada cadangan exercise yang mudah tak (kalau jalan itik tu saya takleh buat dah sebab sakit lutut campur edema 😖) Terim kasih ❤