10minggu boleh tambah suplement?

Hai ibu2 semua✨ nak tanya masuk 10w ni boleh ke kita nak tambah vitamin?? Sbb sy kerap sangat dh ni demam batuk.. skg start selsema.. nak makan sayur muntah..buah pula start batuk.. setakat ni cuma makan ibumil dan folic asid je.. buntu dah ni😭😭