Perut sentiasa rasa floated

Jangan risau, sis, ramai mums yang share pengalaman sama macam you, especially untuk second pregnancy, sebab otot-otot perut dah lebih lax so bloating nampak lagi obvious berbanding first baby. At 8 weeks tu memang mostly bloat je, bukan bump sebenar lagi, tapi ia betul-betul rasa sangat uncomfortable kan, hormon progesterone yang naik tu yang buat perut rasa penuh dan keras macam tu. Someone in my mum group pun pernah mention yang walaupun berat dia naik sikit je masa 8 weeks, malam-malam perut dia nampak besar gila sebab gas, tapi lama-lama dengan trimester berlalu ia jadi lebih baik. Minum air banyak, makan dalam kuantiti kecil tapi kerap, dan cuba elak makanan yang banyak gas seperti sayur-sayuran cruciferous atau minuman bergas, InsyaAllah boleh bantu sikit. Take care of yourself, sis!