Untuk pendamping agar nda mual cuba konsumsi kurma, ubi2 an, Singkong bisa juga jagung bun... Makanlah nasi walau sedikit... Sayur... Ikan... Diperbanyak... Ngemilnya yg mkanan sehat2 y bun
ganti aja bun karbohidrat nasi jadi ke karbo lain..kayak kentang,jagung,singkong dll karna ibu hamil butuh banget banyak nutrisi 👍
Ariska Andriyani