saran nutrisi

Kalau aku malah sebaliknya bun yg dilarang dokter itu aku suka semua. Dan susah menghindarinya. Kalo kata dokter'ku ketika hamil nggak boleh egois. Sekarang kita calon ibu penentunya. Apa yg kita makan untuk calon anak kita. Bukan hanya buat diri sendiri. Otomatis langsung nurut aku bun dibilang gitu sama dokter. Semangat bun pelan-pelan dicoba demi calon anak. Semangat 😊

Harus usahain makan makanan hewani bunda.. Sebagus2nya sayur/buah/suplemen gak akan pernah ada yg bisa nyaman kebaikan nutrisi dr si panganan hewani itu.. Janin butuh nutrisi lengkap, kl cuma dr sayur buah tempe telur doang ga lengkap.. Ayo ya, sayang dedenya bun, kita berjuang dikit masa blm mau....

Saran saya bunda mesti membiasakan makan makanan tersebut. Karena janin nanti akan ikut preferensi ibunya. Saat bunda makan, janin juga ikut makan lho. Yang penting itu makanan dg nutrisi seimbang bun, suplemen/vitamin atau susu bumil bisa juga dikonsumsi tapi gak memenuhi kebutuhan bunda dan janin.

Tahu tempe gpp bun saya semenjak hamil juga gak terlalu suka protein hewani bahkan bau ikan goreng mual, cuma suka telur dadar , ati ayam sama sapi, jadi saya tambahin tahu tempe sama prenagen/lactamil, alhamdulillah dedek sehat

yang penting tetap makan bun, asal gak mual atau muntah gpp, yg jgn dulu dimakan durian, nanas dan nangka karena gasnya tinggi.. sayuran dan buahnya diperbanyak.. susu hamil bagus juga untuk tambahan nutrisi..

Coba dkit2 bun Protein hewani ttp hrus d knsumsi D tmbh protein nabati Sumil itu tmbhan nutrisi buat bunda yg g bsa mkan, jd mgkn bunda emg prlu mnum sumil buat mnunjang nutrisi krna g mkan mkanan brgizi

Wah protein penting bgt Bun, terus coba yah nanti makin lama makin enak kok makannya

Makan buah, susu hamil, sama snack tambahan buat ibu hamil itu.

Susu hamil perlu ... pilih yg tinggi kandungan dha dan asam folatnya

Tetep hrs dimakan bun, minum susu pun ya harus.