Tips kurangkan alahan

Saya pun first mom to be. Memula saya ikut selera. Banyak makan asam2 tp lepas makan asam heartburn kerap terjadi dan muntah lg kerap sbb asid perut bertemu asam buat trigger gastrik. Last2 saya kurang kan makn asam dan try makan seimbang. Biar makan sedikit tp kerap. Sekarang ni masih morning sickness tapi heartburn dah kurang. Kalau x boleh minum air putih try air sejuk..semoga berjaya lalui fasa ini sis🥰

mcm sy , tk boleh minum air putih lepas mkn so minum air berperisa yg sy suka, then kalau minum air putih jarak sikit lps mkn bantu kurangkn sebu. n minum air putih kalau sejuk, air sejuk betul, kalau air panas tu panas betul(tp tggu dah kurang panas dia baru minum ya) . n kalau mula2 dulu sy lps mkn terus baring tup tup tidur 😅. harap dpt bantu awk sedikit sebnyk

nak tak nak memang kena makan sikit sis. makan la buah then makan asam2 sikit bagi kurang loya tu.

kene makan sikit