Các mom cho mình hỏi sanh mổ bao lâu thì có thể tập thể dục giữ dáng ạ

Sau 1 tháng có thể tập kiểu yoga nhẹ nhàng. Muốn tập linh hoạt chút thì 2 tháng. Muốn nịt bụng cũng phải 2 tháng đổ lên.

Em thấy vết thương ổn ! Sức khỏe ổn định rồi em mới tập và nịt bụng!

bao giờ mẹ cảm thấy cơ thể thật khỏe mạnh thì tập thôi

mom ơi tầm 6 tháng tới 1 năm tùy sức khỏe của mom

tập nhẹ nhàng thôi m.

Mk siêu lười tập