Sau 1 tháng có thể tập kiểu yoga nhẹ nhàng. Muốn tập linh hoạt chút thì 2 tháng. Muốn nịt bụng cũng phải 2 tháng đổ lên.
Em thấy vết thương ổn ! Sức khỏe ổn định rồi em mới tập và nịt bụng!
bao giờ mẹ cảm thấy cơ thể thật khỏe mạnh thì tập thôi
mom ơi tầm 6 tháng tới 1 năm tùy sức khỏe của mom
tập nhẹ nhàng thôi m.
Mk siêu lười tập