mất ngủ

Gần đẻ cứ trằn trọc khó ngủ. Mẹ nào giới thiệu cho em phát. Làm gì trc khi ngủ để dễ vào giấc hơn?

9 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm trước khi ngủ 30p.. đọc truyện, nghe nhạc cho dễ ngủ mom..