Các mom ơi, em đang ở ba tháng giữa thai kì. Đang táo bón nhẹ. Em phải làm ntn ạ

mom cần chỉnh lại chế độ ăn uống của mình nhé, tăng cường rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, ăn sữa chua cũng có lợi nhiều lắm. Nếu mà ăn uống sinh hoạt cũng ko đc thì mom nên đi khám bác sĩ nhé