manas

hi guys, tips lang para hindi magmanas☺️

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

Elevate mo lang yung mga paa mo, inom ng maraming tubig, iwas sa maalat at matamis, iwas din sa karneng baboy at baka, at lakad lakad every morning. Wag mag stay ng matagal na nakaupo at matagal na nakatayo.