Salabat

pwde nman po pero if ang concern nyo po is lumalaki binti and paa mo, leg raising lng po yan. raise nyo lng po legs nyo against sa wall 10-15 mins, twice or thrice a day kung kaya then kung matutulog, sleep on your left side po and try nyo rin mag apply ng manzanilla or alcamforado sa binti and paa nyo bago matulog ang medyasan nyo po.