mga mamsh 10 weeeks pregnant ako at super nagccrave pa ko sa mga foods tlga lalo na sweets paano ba malimitahan ang sarili. baka kasi tumaas sugar ko.

gusto ko kasi mga fruit juices matatamis maasim . chocolates . ice cream ganun . panlaban ko din kasi nauseated ako . but i know mali mapasobra pero di ko mapigilan . ung anmum din nasususka ako inumin . payo lang po pls. no judgement?

Vô danh

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

Nasa self control pa din po yan. Pwede naman kumain ng matamis wag lang madami at wag din madalas. Damihan pati pag drink ng maraming water. Avoid powdered juices and soft drinks kasi mataas concentration ng sugar. If gusto nyo kumain ng matamis, bawasan ang portion ng rice or other carbs kasi nagiging sugar din yun pag na process na ng body. Everything in moderation po para maiwasan magka gestational diabetes.

Đọc thêm

Vô danh

5y trước

Salamat po ! opo tama po kayo ... 👍🏼 gawin ko po ito ...

Kahit anong payo sayo, nasa iyo pa rin ang control. Ikaw pa rin ang magdedecide kung ititigil mo o hindi.

Vô danh

5y trước

saalamat po sa payo .. tama po kayo .. 👍🏼

Home Just Mums gusto ko kasi mga fruit juices matatamis maasim chocolates ice cream ganun