Hmm, spray rambut everyday mmg boleh lah tapi kena tengok lah, kalau rambut kamu fine or dry type, better jangan tiap hari sebab boleh jadi stiff dan creaky, especially sanggul yang ketat tue. One of my mum friends yang kerja guna spray tapi she alternates dengan dry shampoo hari-hari, terus spray butterfly shadow 2-3 kali seminggu je, and dia kata rambut lagi lembut gitu, kena tengok macam mana rambut kamu respond, tapi generally better lah if kamu reduce frequency sikit kalau boleh