#pagod pag gising sa umaga

Oo talaga, totally normal yan! A few of us mums talk about this all the time, parang kahit matulog ka ng mahabang tulog, paggising mo parang gutom ka pa ng tulog, di ba? Madalas yan dahil sa sleep cycles natin, or kung may baby ka pa na gabi-gabi pa lang, yan talaga ang reality natin hehe. Try mo kung tumutulong na mag-hydrate agad pag gising, or kahit limang minuto lang ng stretching bago bumangon ng bed, nakita ko ng karamihan sa grupo ko na mas gana sila pag ginagawa yan!