first edd po ang ifollow nyo po. also, walking ang best exercise para magopen na cervix as per ob and sonologist yan and i sweat by it din kasi it worked sa first born ko and now naman sa second ko. 36 weeks pa lang ako ngayon sa second ko, pero 4cm na ko kasi madalas ako palakad lakad and medyo mataas pain tolerance ko kaya di ko napapansin na nagcocontract na pala ko.