Magandang gabi! Sa sitwasyon mo, normal lang na maging close pa ang cervix mo sa 39 weeks ng pagbubuntis. Hindi lahat ng mga buntis ay maseset up ang kanilang cervix agad bago magsimula ang trabaho ng panganganak. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang magbigay-tulong sa proseso: 1. Maglakad nang regular - Ang paglalakad ay maaaring magtulak sa iyong mga balakang na magbukas pa. 2. Subukang mag-relax at mag-pahinga - Kapag ikaw ay relaxed, maaring maging mas maayos ang iyong proseso ng panganganak. 3. Makipag-ugnayan sa iyong doktor - Mahalaga na magtanong sa iyong doktor kung ano ang tamang hakbang na dapat gawin sa kasalukuyan mong sitwasyon. Tandaan, bawat pagbubuntis ay kaibahan. Kung ikaw ay mayroon pang bagay na nais itanong, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor o midwife para sa mas malinaw na gabay sa iyong sitwasyon. Good luck sa iyong panganganak, at sana maging maayos ang lahat para sa iyo at sa iyong sanggol! https://invl.io/cll7hw5