Hindi po lahat baka depende po sa buntis kaya kelangan magpa prenatal checkup lagi. Pagkakaslam ko po first 3 months yung folic acid tapos papalitan naa ng multivitamins tuluy tuloy hanggang manganak ka. Tsaka calcium. Iron din kapag kelangan. Sa milk naman, okay lang naxwala basta may calcium kang iniinom.
first 3months po folic acid tas after is ferrous sulfate gang manganak.
thank you po.. 😍
Djoanne DeGuzman