Hpl 22 Dsember knpa yah bun blm ngerasain kontraksi palsu Bantu dong gimna cara yah biar kontraksi

Bun, skrg mending lg check ke bidan atau dokter dulu yaa krn HPL udh dket bgt, mereka bisa assess kondisi rahim dan kasih saran yg aman untuk situation km Tp honestly aku jg pernah anxiety gitu menjelang HPL, tp kontraksi itu datang klo tubuh udh siap tp gak perlu dipaksa krn setiap ibu beda-beda timingnya! Istirahat cukup, jalan santai, dan jgn overthink aja bun, tubuh km tau kok kapan harus mulai