darah rendah

klo darah rendah / hb rendah makan banyak protein bund protein nabati sprti tempe,tahu,kacamg hijau protein hewani daging,ayam,ikan,telor makan banyak sayur2 hijau sprti bayam minum tablet tambah darah sblm tdur klo tensi rendah banyak istirahat & minum air putih

Maksudnya tensi apa Hb kah bun? Kalo tensi sejujurnya agak susah, tapi kalo Hb bisa usaha dari asupan daging merah dab suplemen tambah darah. Semangat bundaa

minum rebusan kacang ijo setiap hari bun jangan pake gula.. aku alhamdulillah normal Hb nya sebelum nya kurang terus bun

rutinin tablet tambah darah yaaaa bun. minimal 90x dikonsumsi selama kehamilan

Perbanyak protein daging merah yabg utama, minum fe dengan air jeruk bun

makan hati ayam bayam merah tambah darah rutin tiap hari

Perbanyak konsumsi zat besi ya

makan ati" ayam gt bun