bener Bun kalo di saya efek menyusui pas hamil 75kg pas anak sudah 5 bulan berat saya jadi 55kg padahal makan sehari 3 kali belum sama cemilan nya
ikut puasa romadhon sambil nyusuin. auto turun bb nya 🤭
@ressy anak nya umur brp Bun? pngalaman saya sejak anak 3 bln udh saya coba buat puasa Sunnah,tpi Alhamdulillah Masyaallah asi nya masih lancar kok,asal saat sahur sama buka puasa lauk nya yg bernutrisi.sayur,protein,karbo.insyaallah cukup...qlo ada bisa konsumsi suplemen harian,kalsium,vit C.
Ressy Kurniap